با حضور قهرمان سه دوره مسابقات وزنه برداری آسیا؛ برگزاری کارگاه آشنایی با مکمل های ورزشی در دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر

به گزارش روابط عمومی دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر، محسن بهرام‌زاده، قهرمان سه دوره مسابقات وزنه‌ برداری آسیا و عضو سابق تیم ملی بزرگسالان ایران، در سالن همایش پردیس علامه طباطبایی این دانشگاه نخست به طور جامع به معرفی انواع مکمل‌های ورزشی، نحوه مصرف آن‌ها و اهمیت زمان‌بندی دقیق برای دستیابی به بهترین نتایج ورزشی پرداخت.

بهرام زاده بیام داشت: اطلاعات در زمینه مکمل های های ورزشی برای دانشجویان ورزشکار، مربیان و علاقه‌مندان به تناسب اندام از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، چرا که تغذیه و استفاده صحیح از مکمل‌ها نقشی اساسی در بهبود عملکرد، افزایش استقامت و جلوگیری از آسیب‌های ورزشی دارد.

وی با بهره‌گیری از تجربیات خود در عرصه‌های بین‌المللی، خطاب به دانشجویان متذکر شد: باید آموخت که چگونه با انتخاب‌های صحیح در زمینه مکمل‌های ورزشی، می‌توانند به بهبود کیفیت تمرینات و سرعت‌بخشی به بازتوانی پس از تمرینات سنگین دست یابند.

بهرام زاده در ادامه به اشتباهات رایجی که در مصرف مکمل‌ها رخ می‌دهد اشاره کرده و راهکارهایی برای اجتناب از آن‌ها ارائه داد و متذکر شد: ما نیازمند دانستن این نکات راهبردی در این حوزه از ورزش هستیم و قطعا با این اطلاعات ورزش را به صورت حرفه ای تر دنبال خواهیم کرد.

وی با بیان اینکه برگزاری چنین کارگاه‌هایی در دانشگاه‌ها، به‌ویژه در حوزه تربیت معلم و دانشگاه فرهنگیان، از اهمیت زیادی برخوردار است، ادامه داد: دانشجومعلمان، به عنوان الگوهای تربیتی و ورزشی، نیازمند دانش به‌ روز و علمی در زمینه تغذیه صحیح و سلامت جسمانی هستند و این آگاهی به آن‌ها کمک می‌ کند تا در کنار فعالیت‌های علمی، به ارتقای سلامت جسمانی خود و جامعه پرداخته و نسلی سالم‌ تر و آگاه‌ تر را تربیت کنند.

گفتنی است که دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر در نظر دارد تا با برگزاری برنامه‌های مشابه، سطح آگاهی دانشجویان در زمینه‌های مختلف ورزشی و سلامتی را افزایش داده و آنان را برای نقش‌های موثرتر در جامعه آماده کند؛ در این راستا این کارگاه که با استقبال پرشور دانشجویان روبرو شد، فرصتی ارزشمند برای آشنایی با اصول علمی و عملی تغذیه ورزشی و استفاده صحیح از مکمل‌ها بود.