اردوی زیارتی، آموزشی و فرهنگی با شعار معنویت، نشاط و سلامت روان

به گزارش روابط عمومی معاونت دانشجویی؛ به مناسبت هفته بهداشت روان اردوی زیارتی،آموزشی، فرهنگی پرسنل سازمان مرکزی دانشگاه فرهنگیان با همت معاونت دانشجویی اداره کل مشاوره، بهداشت و سلامت  و با همکاری واحد پشتیبانی و رفاه کارکنان در محل امامزاده داوود با شعار معنویت، تاب آوری، نشاط و سلامت روان برگزار شد.

در ابتدای این نشست دکتر مصطفی عرب مدیرکل مشاوره، بهداشت و سلامت دانشگاه فرهنگیان بحث سلامت روان و بهداشت آن را یکی از موارد مورد توجه سازمان جهانی بهداشت عنوان نمود بطوری که این سازمان شعار سال جاری را "سلامت روان جوانان و نوجوانان: جهان در حال تغییر" در نظر گرفته است.

مدیرکل مشاوره، بهداشت و سلامت دانشگاه فرهنگیان در ادامه گفت: علت انتخاب این شعار، اهمیت موضوع سن نوجوانان و جوانان است که دوره بسیار حساسی می باشد زیرا شخصیت هر فرد، شکل و ساختار بهداشت روان افراد در این سن شکل می گیرد و تا آخر عمر همراه فرد می ماند.

دکتر مصطفی عرب با بیان اینکه دلیل اینکه ما امروز در بارگاه امامزاده داوود در خدمت همکاران هستیم گرامیداشت یکی از روشمارهای تعیین شده با عنوان معنویت و تاب آوری می باشد. وی تصریح کرد: باتوجه به تعریف سلامتیتعریف WHO متوجه می شویم که سلامتی یک مسئله چند بعدی است حتی امروزه علاوه بر بعد جسمی، روانی و اجتماعی، جنبه معنوی را هم در نظر می گیرند. و باید توجه داشت که ابعاد مختلف سلامتی و یا بیماری بر یکدیگر اثر کرده و تحت تاثیر یکدیگر قرار دارند. چنانچه مشکلات جسمی بر روان فرد، مشکلات روانی بر جسم او و نیز هر دوی آنها بر جامعه و اختلالات موجود در جامعه بر هر دو بعد دیگر سلامتی اثر می گذارند.

وی با بیان اینکه عوامل تاثیر گذار فردی به دو نوع تقسیم می شوند افزود: عوامل فردی غیرقابل تغییر و عوامل فردی قابل تغییر، برای مثال ژنتیک بر سلامت روان تاثیر می گذارد اما نمی شود تغییر داد، در واقع خانواده ای که یکی از اعضای آن تحت تاثیر ژنتیک، بیماری دارد هم از لحاظ اقتصادی هم از لحاظ روانی بر افراد خانواده تاثیراتی می گذارد که صدمات زیان باری بر خانواده وارد می کند. در این جا حمایت از ان خانواده بسیار مهم است، ما باید خود را به گونه ای ارتقا دهیم که اگر جریانی در زندگی به وجود آمد حامی یکدیگر باشیم.
وی با بیان اینکه در کشورها و فرهنگ هایی که نوعی از فرهنگ عدالت جنسیتی بین مرد و زن وجود ندارد و سواستفاده از جنسیت و بهره وری از زنان وجود دارد این موضوع سلامت روان زنان آن جامعه را تحت تاثیر قرار میدهد. همه ما واقف هستیم زنان مسولیت های اصلی را در جامعه دارند، چرا که انان نقش های چند گانه ای را برعهده دارند.
 

مدیر کل مشاوره، بهداشت و سلامت دانشگاه فرهنگیان، آموزش های مهارت زندگی، توانمندسازی افراد، آموزش فرزند پروری و خود مراقبتی را از مهمترین اقدامات در جهت پیشگیری از اختلالات روانی افراد در سطح جامعه و خانواده عنوان نمود و با تاکید بر مقوله شادی بیان کرد: فردی که شاد است دوستان زیادی دارد و از طرفی منابع حمایتی زیادی دارد، او بخشنده است  و به دیگران کمک می کند. ایجاد شادی و نشاط سالم در خانواده و در محیط کار با افراد زیرمجموعه، تاثیرات مثبت و عمیقی خواهد گذاشت. نوازش فرزند و احترام به خانواده یک نوع لذت است که به شادی منجر می شود. در واقع خداوند انسان را آفریده تا از مواهب الهی به شیوه صحیح استفاده کند البته این لذت ها و شادی ها در یک محدوده و دایره فرضی قرار دارد و از مرزی برخوردار است که باید حواسمان به آن باشد.

در ادامه این نشست پس از زیارت و ذکر، دکتر علی نژاد معاون دانشجویی دانشگاه فرهنگیان، با ایراد سخنانی در خصوص بهداشت روان در محیط کار و تاثیرات آن بر تمام جنبه های زندگی فرد افزود: تاثیرات مثبت یا منفی که فرد در طول ساعات کاری دریافت می کنند، بر تمام جنبه های فردی و اجتماعی از قبیل حالات روحی شخصی، اعتماد به نفس، امید به زندگی، روابط اجتماعی و روابط خانوادگی تاثیرگذار است. وی تصریح کرد: کار جنبه ای از زندگی است که صرف نظر از اینکه برخی از نیاز های اساسی آدمی را ارضاء می کند می تواند منبع فشار روانی نیز باشد. روی هم جمع شدن عوامل استرس زا و وضعیت های مرتبط با شغل،  استرس شغلی را ایجاد می کند که باید برای پیشگیری ازآن،  برنامه ها و تغییراتی را  به نوع سبک زندگی خود بدهیم. 

در ادامه برنامه، پس از یک پیاده روی کوتاه، مسابقه تپه نوردی با هدف ایجاد روحیه ای شاد و مفرح  همکاران و همچنین تقویت روحیه ورزش همگانی برگزار شد. و از نفرات اول تا ششم تقدیر شد.