[[{"content_id":138235,"content_number":0,"portal_id":2,"lang_id":"fa","content_title":"به همت حوزۀ دانشجویی پردیس زینب کبری (س) اراک برگزار شد\r\n\r\nکارگاه تغذیه سالم با محوریت ماه مبارک رمضان","content_rtitr":"","content_short_title":null,"content_summary":"","content_summary_fill":0,"content_body":"به گزارش روابط عمومی دانشگاه فرهنگیان استان مرکزی، به مناسبت هفته سلامت&nbsp;و در آستانه ماه مبارک رمضان،&nbsp;کارگاهی تحت عنوان &quot;تغذیه سالم&quot; با محوریت ماه مبارک رمضان، سه شنبه 1398\/02\/10&nbsp;از ساعت 10:00تا 11:300&nbsp;در سالن جلسات پردیس زینب کبری (س) با&nbsp;&nbsp;حضور کارکنان و تعدادی از دانشجویان برگزارشد.\r\n\r\nدر این کارگاه کارشناس تغذیه اعزامی از مرکز بهداشت استان مرکزی ابتدا ارزش غذایی گروهای چهارگانه مواد غذایی را با توجه به هرم تغذیه، ضرورت مصرف و نیاز بدن به هر کدام از این گروه های غذایی را شرح داد و بعد از بیان مضرات چربی ها و قندها در صورت مصرف بیش از مقدار مورد نیاز بدن، به مبحث تغذیه و روزه داری در ماه مبارک رمضان پرداخت.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nو در این خصوص &nbsp;موضوعات زیر &nbsp;تشریح شد:\r\n\r\nسوخت و ساز بدن در روزه داری،\r\n\r\nنکات تغذیه ای به هنگام افطار و سحر،\r\n\r\nبرخی مشکلات رایج در روزه داری،\r\n\r\nعادات غذایی غلط هنگام افطار و سحر،\r\n\r\nو تفاوت تغذیه در ماه مبارک رمضان با سایر ماه های سال.\r\n\r\nدر پایان هفت نوع بورشور در تکمیل مباحث مطرح شده بین شرکت کنندگان توزیع شد.\r\n\r\n&nbsp;","content_html":"<p dir=\"rtl\"><span style=\"font-family:bnazanin;\"><span style=\"font-size:18px;\">به گزارش روابط عمومی دانشگاه فرهنگیان استان مرکزی، به مناسبت هفته سلامت و در آستانه ماه مبارک رمضان، کارگاهی تحت عنوان \"تغذیه سالم\" با محوریت ماه مبارک رمضان، سه شنبه 1398\/02\/10 از ساعت 10:00تا 11:300 در سالن جلسات پردیس زینب کبری (س) با  حضور کارکنان و تعدادی از دانشجویان برگزارشد.<\/span><\/span><\/p>\n\n<p dir=\"rtl\"><span style=\"font-family:bnazanin;\"><span style=\"font-size:18px;\">در این کارگاه کارشناس تغذیه اعزامی از مرکز بهداشت استان مرکزی ابتدا ارزش غذایی گروهای چهارگانه مواد غذایی را با توجه به هرم تغذیه، ضرورت مصرف و نیاز بدن به هر کدام از این گروه های غذایی را شرح داد و بعد از بیان مضرات چربی ها و قندها در صورت مصرف بیش از مقدار مورد نیاز بدن، به مبحث تغذیه و روزه داری در ماه مبارک رمضان پرداخت.<\/span><\/span><\/p>\n\n<p dir=\"rtl\"> <\/p>\n\n<p dir=\"rtl\"><span style=\"font-family:bnazanin;\"><span style=\"font-size:18px;\">و در این خصوص  موضوعات زیر  تشریح شد:<\/span><\/span><\/p>\n\n<p dir=\"rtl\"><span style=\"font-family:bnazanin;\"><span style=\"font-size:18px;\">سوخت و ساز بدن در روزه داری،<\/span><\/span><\/p>\n\n<p dir=\"rtl\"><span style=\"font-family:bnazanin;\"><span style=\"font-size:18px;\">نکات تغذیه ای به هنگام افطار و سحر،<\/span><\/span><\/p>\n\n<p dir=\"rtl\"><span style=\"font-family:bnazanin;\"><span style=\"font-size:18px;\">برخی مشکلات رایج در روزه داری،<\/span><\/span><\/p>\n\n<p dir=\"rtl\"><span style=\"font-family:bnazanin;\"><span style=\"font-size:18px;\">عادات غذایی غلط هنگام افطار و سحر،<\/span><\/span><\/p>\n\n<p dir=\"rtl\"><span style=\"font-family:bnazanin;\"><span style=\"font-size:18px;\">و تفاوت تغذیه در ماه مبارک رمضان با سایر ماه های سال.<\/span><\/span><\/p>\n\n<p dir=\"rtl\"><span style=\"font-family:bnazanin;\"><span style=\"font-size:18px;\">در پایان هفت نوع بورشور در تکمیل مباحث مطرح شده بین شرکت کنندگان توزیع شد.<\/span><\/span><\/p>\n\n<p> <\/p>","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2019-05-01 13:56:50","content_date_event":"2019-05-01 13:56:50","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2019-05-01 15:27:27","content_date_register":"2019-05-01 13:58:08","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":0,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":0,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":80568,"eid":75804,"attach_title":"به همت حوزۀ دانشجویی پردیس زینب کبری (س) اراک برگزار شد\n\nکارگاه تغذیه سالم با محوریت ماه مبارک رمضان 2","attaches":[{"sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/201905\/406711_4206932810_150_73.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/201905\/406711_4206932810_300_146.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/201905\/406711_4206932810_400_194.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/201905\/406711_4206932810_600_291.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/201905\/406711_4206932810_900_437.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/201905\/406711_4206932810_1200_582.webp"},"ext":"jpg","file_media":1,"token":4206932810,"files":{"original":{"url":".\/file\/2\/attach\/201905\/406711_4206932810.jpg","width":1280,"height":621,"size":0}}}],"images":[{"id":406711,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/2\/attach\/201905\/406711_4206932810.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/201905\/406711_4206932810_150_73.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/201905\/406711_4206932810_300_146.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/201905\/406711_4206932810_400_194.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/201905\/406711_4206932810_600_291.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/201905\/406711_4206932810_900_437.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/201905\/406711_4206932810_1200_582.webp"},"file_size":88380,"width":1280,"height":621,"show_title":1,"title":"به همت حوزۀ دانشجویی پردیس زینب کبری (س) اراک برگزار شد\n\nکارگاه تغذیه سالم با محوریت ماه مبارک رمضان 2","priority":0},{"id":406712,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/2\/attach\/201905\/406712_1671513562.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/201905\/406712_1671513562_150_73.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/201905\/406712_1671513562_300_146.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/201905\/406712_1671513562_400_194.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/201905\/406712_1671513562_600_291.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/201905\/406712_1671513562_900_437.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/201905\/406712_1671513562_1200_582.webp"},"file_size":93460,"width":1280,"height":621,"show_title":1,"title":"به همت حوزۀ دانشجویی پردیس زینب کبری (س) اراک برگزار شد\n\nکارگاه تغذیه سالم با محوریت ماه مبارک رمضان 2","priority":1},{"id":406713,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/2\/attach\/201905\/406713_3155497834.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/201905\/406713_3155497834_150_73.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/201905\/406713_3155497834_300_146.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/201905\/406713_3155497834_400_194.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/201905\/406713_3155497834_600_291.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/201905\/406713_3155497834_900_437.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/201905\/406713_3155497834_1200_582.webp"},"file_size":55922,"width":1280,"height":621,"show_title":1,"title":"به همت حوزۀ دانشجویی پردیس زینب کبری (س) اراک برگزار شد\n\nکارگاه تغذیه سالم با محوریت ماه مبارک رمضان 2","priority":2}]}]]