[[{"content_id":287808,"content_number":0,"portal_id":2,"lang_id":"fa","content_title":"کارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم در پردیس علامه طباطبایی بوشهر برگزار شد.","content_rtitr":"","content_short_title":"","content_summary":"کارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم با تاکید بر سه اصل کلیدی تنوع، تعادل و تناسب، با هدف ارتقای آگاهی تغذیه ای و ترویج سبک زندگی سالم در پردیس علامه طباطبایی بوشهر برگزار شد.","content_summary_fill":1,"content_body":"به گزارش روابط عمومی دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر، با حضور معاون آموزشی، فرهنگی و پژوهشی پردیس علامه طباطبایی بوشهر، کارشناسان شبکه بهداشت و درمان شهرستان بوشهر و جمعی از کارکنان و دانشجومعلمان، کارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم به مناسبت روز جهانی غذا، در سالن کنفرانس پردیس علامه طباطبایی بوشهر برگزار شد.\r\n\r\nعلی دشت کار کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اصول تغذیه سالم، بر داشتن رژیم غذایی سالم بر پایه سه اصل مهم تنوع، تعادل و تناسب تاکید کرد.\r\n\r\nدشت کار با بیان اهمیت مصرف غلات کامل، میوه&zwnj;ها و سبزیجات تازه در رژیم غذایی گفت: جایگزینی این گروه&zwnj;های غذایی با مواد فرآوری &zwnj;شده و پرچرب می&zwnj;تواند به بهبود سلامت عمومی کمک کند.\r\n\r\nوی در ادامه به نقش تغذیه سالم در پیشگیری از بیماری&zwnj;های غیرواگیر مثل دیابت نوع دو، فشار خون بالا و چربی خون اشاره کرد و افزود: اصلاح عادات غذایی در سنین جوانی، نقش بسیار موثری در کاهش خطر این بیماری&zwnj;ها در سنین بالا دارد.\r\n\r\nدر پایان کارگاه، نشست پرسش و پاسخ دانشجویی پیرامون رژیم&zwnj;های متناسب با شرایط فردی و سبک زندگی برگزار و ضمن سنجش شاخص توده بدنی شرکت&zwnj;کنندگان، توضیحات تخصصی لازم نیز ارائه شد.\r\n","content_html":"<p dir=\"RTL\"><span style=\"font-size:18px;\"><span style=\"font-family:bnazanin;\">به گزارش روابط عمومی دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر، با حضور معاون آموزشی، فرهنگی و پژوهشی پردیس علامه طباطبایی بوشهر، کارشناسان شبکه بهداشت و درمان شهرستان بوشهر و جمعی از کارکنان و دانشجومعلمان، کارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم به مناسبت روز جهانی غذا، در سالن کنفرانس پردیس علامه طباطبایی بوشهر برگزار شد.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p dir=\"RTL\"><span style=\"font-size:18px;\"><span style=\"font-family:bnazanin;\">علی دشت کار کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اصول تغذیه سالم، بر داشتن رژیم غذایی سالم بر پایه سه اصل مهم تنوع، تعادل و تناسب تاکید کرد.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p dir=\"RTL\"><span style=\"font-size:18px;\"><span style=\"font-family:bnazanin;\">دشت کار با بیان اهمیت مصرف غلات کامل، میوه&zwnj;ها و سبزیجات تازه در رژیم غذایی گفت: جایگزینی این گروه&zwnj;های غذایی با مواد فرآوری &zwnj;شده و پرچرب می&zwnj;تواند به بهبود سلامت عمومی کمک کند.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p dir=\"RTL\"><span style=\"font-size:18px;\"><span style=\"font-family:bnazanin;\">وی در ادامه به نقش تغذیه سالم در پیشگیری از بیماری&zwnj;های غیرواگیر مثل دیابت نوع دو، فشار خون بالا و چربی خون اشاره کرد و افزود: اصلاح عادات غذایی در سنین جوانی، نقش بسیار موثری در کاهش خطر این بیماری&zwnj;ها در سنین بالا دارد.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p dir=\"RTL\"><span style=\"font-size:18px;\"><span style=\"font-family:bnazanin;\">در پایان کارگاه، نشست پرسش و پاسخ دانشجویی پیرامون رژیم&zwnj;های متناسب با شرایط فردی و سبک زندگی برگزار و ضمن سنجش شاخص توده بدنی شرکت&zwnj;کنندگان، توضیحات تخصصی لازم نیز ارائه شد.<\/span><\/span><\/p>\r\n","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2025-10-22 15:01:06","content_date_event":"2025-10-22 15:01:06","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2025-10-25 08:23:43","content_date_register":"2025-10-22 15:04:14","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":0,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":106960,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":80544,"eid":80476,"attach_title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 2","attaches":[{"sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935149_2988639110_150_100.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935149_2988639110_300_200.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935149_2988639110_400_266.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935149_2988639110_600_400.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935149_2988639110_900_599.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935149_2988639110_1000_666.webp"},"ext":"jpg","file_media":1,"token":2988639110,"files":{"original":{"url":".\/file\/2\/attach\/202510\/935149_2988639110.jpg","width":1000,"height":666,"size":0}}}],"images":[{"id":935149,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/2\/attach\/202510\/935149_2988639110.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935149_2988639110_150_100.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935149_2988639110_300_200.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935149_2988639110_400_266.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935149_2988639110_600_400.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935149_2988639110_900_599.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935149_2988639110_1000_666.webp"},"file_size":257146,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 2","priority":0},{"id":935150,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/2\/attach\/202510\/935150_1941221034.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935150_1941221034_150_100.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935150_1941221034_300_200.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935150_1941221034_400_266.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935150_1941221034_600_400.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935150_1941221034_900_599.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935150_1941221034_1000_666.webp"},"file_size":221809,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 2","priority":1},{"id":935151,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/2\/attach\/202510\/935151_1625163192.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935151_1625163192_150_100.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935151_1625163192_300_200.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935151_1625163192_400_266.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935151_1625163192_600_400.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935151_1625163192_900_599.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935151_1625163192_1000_666.webp"},"file_size":166537,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 2","priority":2},{"id":935153,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/2\/attach\/202510\/935153_1491488794.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935153_1491488794_150_100.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935153_1491488794_300_200.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935153_1491488794_400_266.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935153_1491488794_600_400.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935153_1491488794_900_599.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935153_1491488794_1000_666.webp"},"file_size":247246,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 2","priority":3},{"id":935154,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/2\/attach\/202510\/935154_4027683368.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935154_4027683368_150_100.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935154_4027683368_300_200.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935154_4027683368_400_266.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935154_4027683368_600_400.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935154_4027683368_900_599.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935154_4027683368_1000_666.webp"},"file_size":201198,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 2","priority":4},{"id":935156,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/2\/attach\/202510\/935156_3019658348.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935156_3019658348_150_100.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935156_3019658348_300_200.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935156_3019658348_400_266.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935156_3019658348_600_400.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935156_3019658348_900_599.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935156_3019658348_1000_666.webp"},"file_size":136890,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 2","priority":5},{"id":935157,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/2\/attach\/202510\/935157_1000501704.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935157_1000501704_150_100.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935157_1000501704_300_200.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935157_1000501704_400_266.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935157_1000501704_600_400.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935157_1000501704_900_599.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935157_1000501704_1000_666.webp"},"file_size":225077,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 2","priority":6},{"id":935158,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/2\/attach\/202510\/935158_3488292832.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935158_3488292832_150_100.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935158_3488292832_300_200.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935158_3488292832_400_266.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935158_3488292832_600_400.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935158_3488292832_900_599.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935158_3488292832_1000_666.webp"},"file_size":235795,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 2","priority":7},{"id":935159,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/2\/attach\/202510\/935159_4024245660.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935159_4024245660_150_100.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935159_4024245660_300_200.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935159_4024245660_400_266.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935159_4024245660_600_400.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935159_4024245660_900_599.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935159_4024245660_1000_666.webp"},"file_size":182676,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 2","priority":8},{"id":935160,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/2\/attach\/202510\/935160_3756646242.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935160_3756646242_150_100.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935160_3756646242_300_200.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935160_3756646242_400_266.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935160_3756646242_600_400.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935160_3756646242_900_599.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935160_3756646242_1000_666.webp"},"file_size":209886,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 3","priority":9},{"id":935161,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/2\/attach\/202510\/935161_3083967554.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935161_3083967554_150_100.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935161_3083967554_300_200.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935161_3083967554_400_266.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935161_3083967554_600_400.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935161_3083967554_900_599.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935161_3083967554_1000_666.webp"},"file_size":203471,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 4","priority":10},{"id":935162,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/2\/attach\/202510\/935162_4270664110.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935162_4270664110_150_100.webp","300":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935162_4270664110_300_200.webp","400":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935162_4270664110_400_266.webp","600":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935162_4270664110_600_400.webp","900":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935162_4270664110_900_599.webp","1200":".\/cache\/2\/attach\/202510\/935162_4270664110_1000_666.webp"},"file_size":166350,"width":1000,"height":666,"show_title":1,"title":"در پردیس علامه طباطبایی برگزار شد:\r\nکارگاه تخصصی رژیم غذایی و تغذیه سالم 2","priority":11}]}]]